



①“小暑不算熱,大暑正伏天”,40℃以上極端高溫天氣最易在大暑出現(xiàn);
②這個(gè)時(shí)節(jié)要防暑,但不要圖痛快沖涼水澡,不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,少吃冷飲;
③要當(dāng)心“情緒中暑”,應(yīng)規(guī)律睡眠,戒躁戒怒。全年最熱的日子,心平氣和地過(guò)哦~

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②這個(gè)時(shí)節(jié)要防暑,但不要圖痛快沖涼水澡,不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,少吃冷飲;
③要當(dāng)心“情緒中暑”,應(yīng)規(guī)律睡眠,戒躁戒怒。全年最熱的日子,心平氣和地過(guò)哦~






①“小暑不算熱,大暑正伏天”,40℃以上極端高溫天氣最易在大暑出現(xiàn);
②這個(gè)時(shí)節(jié)要防暑,但不要圖痛快沖涼水澡,不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,少吃冷飲;
③要當(dāng)心“情緒中暑”,應(yīng)規(guī)律睡眠,戒躁戒怒。全年最熱的日子,心平氣和地過(guò)哦~

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②這個(gè)時(shí)節(jié)要防暑,但不要圖痛快沖涼水澡,不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,少吃冷飲;
③要當(dāng)心“情緒中暑”,應(yīng)規(guī)律睡眠,戒躁戒怒。全年最熱的日子,心平氣和地過(guò)哦~
距離考試越來(lái)越近,不必再糾結(jié) 還有多少?zèng)]復(fù)習(xí)完,而是專注于把已經(jīng)掌握的內(nèi)容鞏固好。把焦慮轉(zhuǎn)化為專注,把擔(dān)心變成行動(dòng),相信時(shí)間會(huì)給你最好的答案。
考試前若感到緊張,可通過(guò)深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式緩解情緒,保持平常心對(duì)待考試??己蟛灰庇趯?duì)答案,以免影響后續(xù)科目的考試心態(tài),專注完成每一場(chǎng)考試即可。
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