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洱海如鏡，倒映著蒼山十九峰的巍峨身影，租一輛單車沿湖騎行，任由清涼的湖風(fēng)輕撫面頰，看陽光在湖面上灑下點(diǎn)點(diǎn)金光，感受天地間的寧靜與美好；登上蒼山洗馬潭索道，俯瞰大理壩子的全景，山腳下的白族村落星羅棋布，宛如一幅生動的水墨畫卷。
大研古城的青石板路在秋日陽光下泛著溫潤的光澤，潺潺流水穿街過巷，仿佛時(shí)光在這里停下了腳步；登上海拔4680米的玉龍雪山冰川公園，感受雪山之巔的壯麗與震撼，在山腳下欣賞《印象麗江》實(shí)景演出，領(lǐng)略納西文化的深厚底蘊(yùn)。
十月的普達(dá)措國家公園層林盡染，屬都湖和碧塔海如兩顆明珠鑲嵌在金色的草甸與彩林之間，構(gòu)成了一幅寧靜而祥和的畫面；參觀松贊林寺，這座有“小布達(dá)拉宮”之稱的藏傳佛教寺院在秋日陽光下更顯莊嚴(yán)神圣，金色的屋頂與藍(lán)天白云交相輝映。
洱海如鏡，倒映著蒼山十九峰的巍峨身影，租一輛單車沿湖騎行，看陽光在湖面上灑下點(diǎn)點(diǎn)金光，感受天地間的寧靜與美好。
秋分時(shí)節(jié)，天高云淡，風(fēng)清月明，大自然展現(xiàn)出它最平衡的美態(tài)。這是一個(gè)適合靜心思考的季節(jié)，讓我們在豐收的喜悅中，感受時(shí)光的靜謐流轉(zhuǎn)，體會生命成長的深意。
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曼聽公園 + 總佛寺 → 體驗(yàn)傣家村寨生活 → 欣賞大型歌舞表演
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隨著秋分后陽氣逐漸衰退、陰氣開始旺盛，夏季常見的雷雨天氣逐漸減少，雷聲也隨之消失，自然界進(jìn)入一個(gè)相對安靜的階段。
感受到寒氣的小昆蟲開始用細(xì)土小心翼翼地封堵巢穴的洞口，為即將到來的冬季冬眠做準(zhǔn)備，這表明自然界已經(jīng)全面進(jìn)入越冬準(zhǔn)備狀態(tài)。
由于降雨量明顯減少，加上天氣轉(zhuǎn)涼，河流與湖泊的水位開始逐漸下降，空氣變得干燥起來，這個(gè)時(shí)候需要特別注意及時(shí)補(bǔ)充水分。
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"秋分到，蛋兒俏"，將光滑勻稱的新鮮雞蛋輕手將其豎在桌面，民間借此增添節(jié)氣趣味，也寄寓平安順?biāo)斓拿篮闷谠S。
在嶺南地區(qū)，至今仍保留著"吃秋菜"的傳統(tǒng)習(xí)俗。每逢秋分，當(dāng)?shù)厝吮銜教镆伴g采集新鮮的野莧菜，將其與當(dāng)天捕撈的鮮嫩魚片一同烹制成美味的"秋湯"。
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。古有“春祭日，秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。
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